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頑張っているのになかなか成果が出ないという方のために前回は、『エフォートレス思考』のエフォートレスな精神の実践方法をご紹介しました。今回はエフォートレスな行動の実践的な方法についてご紹介していこうと思います。エフォートレスな行動とはまずエフ...

どうもKoseiです。真面目に頑張っているのに成果が出ないという悩みをお持ちの方に『エフォートレス思考』という本を参考に努力を最小限にして、最大限の成果を出せるようにする方法をご紹介したいと思います。今回は『エフォートレス思考』の中でも、最...

経営をする際にどうした戦略を取ればいいのだろう。そんな悩みをお持ちではありませんか。今回はリチャード・P・ルメルト著『良い戦略、悪い戦略』を参考に、効果的な経営戦略に共通する条件について解説していきます。この記事を読めば効果的な戦略に必要不...

起業がしたいけれど、自分のアイデアがこれでいいのか自信が無いどんな行動を取ればいいのか分からないそんなお悩みを持っていませんか今回はスタートアップでの起業を考えている皆さんが、起業アイデアを練る際に必要なこと起業する際に必要な思考・行動につ...

みなさんは昼間眠気があって辛い朝すっきり起きられない睡眠時間が十分取れないという悩みを抱えていませんか。それらの悩みは質の良い睡眠をとることで、解決するかもしれません。今回は、睡眠の質を決める要素短時間でも質の良い睡眠をとる方法についてご紹...

あなたは不安感が強くて行動できないといった悩みを抱えていませんか。今回は、そんな不安感があっても、自分にとって価値のある行動を起こせるようになるための方法をご紹介します。その名も、アクセプタンス＆コミットメントセラピー（ACT）です。ACT...

あなたはプレゼンや会議の中でうまく説明できるようになりたい。分かりやすく説明するにはどうしたらいいんだろうといった悩みを抱えていませんか。今回はそんな方に向けて説明が分かりにくくなってしまう原因分かりやすく説明するコツを例を用いながら解説し...

皆さんは記憶力が低くて勉強内容が頭に残らない勉強したことを簡単に記憶に残したいといった悩みを抱えていないでしょうか。そこで今回は、記憶の仕組みと、その仕組みを利用した記憶のコツについて解説したいと思います。この記事を読めば記憶の仕組みを理解...

どうもkoseiです。皆さんは本を読んでも頭に入らないといった悩みを抱えていませんか？実は私も年に50冊ほど読むくらい読書が好きだったんですが、ある時から急に頭に入らなくなり、とても悲しくなった経験があります。今回はそんな悩みを解決するため...